Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai

Thứ năm , 11/06/2015, 08:24 GMT+7
     
Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai. Bí quyết để có hàm răng trắng đẹp khi mang thai. Thông thường khi mang thai các tế bào, chất dinh dưỡng của cơ thể thay đổi, khi đó hàm răng của mẹ cũng thay đổi. Các mẹ đừng lo ngại sau đây saigongame.com xin giới thiệu với các mẹ Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai các mẹ cùng tham khảo nhé!

Để có được một hàm răng trăng đẹp, chắc khỏe như trước kki mang thai sao không đến với saigongame.com của chúng tôi nhĩ. Bằng cách Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai đơn giản các mẹ đã có hàm răng trắng đẹp như mong đợi đấy.

Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai

Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai

Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai - Chế độ dinh dưỡng

Nhiều mẹ cứ nghĩ chế độ dinh dưỡng không ảnh hưởng gì đến răng của mình. Đây là một ý kiến hoàn toàn sai lầm. Vì để có hàm răng trắng trắng đẹp thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng rất cần thiết. Vì trăng cần được cung cấp các Chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều canxi, vitamin C và B12 giúp răng chắc khỏe và có tác dụng ngăn ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, các mẹ nên tránh xa các thực phẩm có đường vì chúng làm tăng mảng bám cao răng. Và đặc biệt các mẹ đặc biệt lưu ý: các mẹ cần lưu ý uống đủ nước, nhất là sau khi ăn, giúp rửa sạch thức ăn còn bám lại, kích thích tiết dịch vị, giữ cho nướu sạch sẽ, răng sáng và trắng mịn.

Bên cạnh đó, Các loại trái cây giàu vitamin C giúp duy trì, bảo vệ răng và nướu khỏe mạnh. Nếu thiếu loại vitamin này, hệ miễn dịch bị suy yếu và dễ dẫn đến sưng chân răng, chảy máu răng, răng lung lay, thậm chí là rụng răng đó nhé!

Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai - Vệ sinh răng miệng

Cách vệ sinh cũng là một cách giúp bảo vệ răng miệng của mình. Cần các mẹ thực hiện đánhrăng ít nhất 2 lần/ngày, đặc biệt sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Vì khi đí ngủ, lượng nước bọt tiết ra ít và thức ăn còn lưu lại là nguyên nhân gây hại cho răng. Chải răng xong bạn không nên dùng nước súc miệng vì sẽ làm mất đi chất fluor của kem, chỉ cần làm sạch phần kem đánh răng là đủ.

Và các mẹ Cần chú ý lựa chọn bàn chải và kem đánh răng thích hợp. Kem đánh răng phải chứa fluor để cung cấp chất khoáng giúp răng thêm chắc khỏe. Bàn chải nên chọn loại có sợi mềm, độ lớn phù hợp với vòm miệng. Nếu dùng bàn chải quá cứng trong thời gian dài sẽ khiến đường cổ răng bị mòn, dễ phát sinh thêm các bệnh răng miệng.

Hướng dẫn cách bảo vệ hàm răng trăng đẹp khi mang thai - Làm đẹp răng từ tự nhiên

Việc sử dụng các thuốc hay hòa chất ảnh hưởng rất nhiều đến răng và đặc biệt là thai nhi. Vì vậy mà các mẹ tuyệt đối không được sử dụng thuốc hay hóa chất để làm đẹp cho răng vì chúng ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Bẵng những cách đơn giản, tự nhiên bằng thiên nhiên se tốt rất nhiều cho sự phát triển của răng đó các mẹ.

- Vỏ chuối chín: Chứa chất potassium giúp răng trắng khỏe. Trước hoặc sau khi đánh răng, dùng mặt trong vỏ chuối chín chà nhẹ vào răng khoảng 2 phút (có thể lâu hơn nếu bạn nhiều cao răng), các khoáng chất sẽ thấm vào bề mặt và làm sáng răng. Thực hiện 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ.

- Vỏ cam: Các loại trái cây có múi rất tốt trong việc chăm sóc răng miệng. Dùng mặt trong của vỏ cam chà lên hàm răng rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

- Muối: Trước khi ngủ, trộn chanh với lượng muối tương ứng thành hỗn hợp nhão rồi xoa đều lên răng (1 lần/ngày), bạn sẽ ngạc nhiên về hàm răng sáng bóng của mình.

- Nước vo gạo: Rất tốt và ngăn ngừa các chứng bệnh về răng miệng. Dùng nước vo gạo đánh răng giúp hơi thở thơm tho và hàm răng trắng bóng hơn.

- Dâu tây: Làm đẹp và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Trộn nhuyễn dâu tây với bột lên men, sau đó bôi đều lên mặt răng để khoảng 5 phút rồi chải sạch lại. Tuy nhiên không nên lạm dụng nhiều vì dâu tây có chứa lượng axit cao. Mỗi tuần làm 1 lần là đủ.

Nguồn: saigongame.com



cach bao ve rang trang dep khi mang thai bi quyet bao ve rang trang dep cach bao ve rang trang dep