Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai

Thứ bảy , 13/06/2015, 03:58 GMT+7
     
Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai. các mẹ thường hay mắc phải những sai lầm nào? Dưới đây là những sai lầm mà các mẹ khi mang thai hay mắc phải. Dù đó là một lỗi nhỏ những cũng đủ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Sau đây saigongame.com sẽ chia sẽ với các bạn Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai nhé!

Đa số các mẹ khi mang thai đều muốn con mình phát triển toàn diện đúng không ạ. Vì vậy mà các mẹ khi mang thai cần phải bảo vệ mình và đặc biệt chú ý đến Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai để tranh nhé. Giúp cho bé yêu phát triển một cách tốt nhất nhé!

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Ăn quá nhiều

Thông thương việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể rất cần thiết. Và Cơ thể bạn chỉ thực sự cần nhiều calo hơn khi bước vào giai đoạn 2 của thai kỳ (Từ 4 đến 6 tháng) thậm chí khi bước vào giai đoạn này bạn cũng chỉ cần thêm 300 calo/ngày. Vì vậy mà việc Ăn quá nhiều sẽ khiến bạn bị tăng cân nhanh mà bé thì không hấp thụ hết dinh dưỡng, tăng nguy cơ bị tiểu đường và ao huyết áp và sản giật cho mẹ

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Ăn các món chưa chín hẳn

Các mẹ nên nhớ, các loại thức ăn đều phải được chế biến chin và kỷ trước khi ăn. Có như vậy thì các vi khuẩn khi bám vào thức ăn mới chết được. có một só ít các mẹ khi mang thai luôn chọn cho mình Các món gỏi hay những món ăn chưa được nấu chín kỹ. Nhưng những món ăn đó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ có hại đối với sức khỏe con người, nhất là phụ nữ mang thai. Nếu bị nhiễm sán, khuẩn hoặc nhẹ hơn là đau bụng thì việc uống thuốc làm sao cho an toàn các bác sĩ cũng phải cân nhắc. Do vậy các bà mẹ trẻ nên thận trọng khi lựa chọn.

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Ăn những món ăn có hàm lượng thủy ngân cao

Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể rất cần thiết. Các mẹ nên Tránh ăn các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, bao gồm: cá kiếm, cá mập, cá thu và cá lát bởi vì hàm lượng thủy ngân có thể gây hại cho thai nhi, trẻ em, những phụ nữ đang hoặc sẽ mang thai thậm trí những cả những phụ nữ đang cho con bú.

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Ngủ không đủ giấc

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai

Với mẹ khi mang thai, giấc ngủ đặc biệt quan trọng. Vì giấc ngủ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai rất cao. Theo Nghiên cứu của Mỹ cho thấy những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng ban đêm trong suốt thai kỳ sẽ khó khăn khi trở dạ và có nguy cơ phải sinh mổ cao hơn gấp 4 lần so với những người ngủ nhiều. Bên cạnh đó, đặc biệt những người thiếu ngủ thường khó sinh hơn do không đủ sức. Vì vậy mà các mẹ cần đảm bảo dành thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi.

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Nghỉ ngơi không đủ

Trong quá trình mang thai các mẹ cần chú ý, không nên làm việc quá sức hãy dành thời gian cho việc nghỉ ngơi nhiều hơn. Có như vậy mới tốt cho sức khỏe. Và bên cạnh đó, Việc mang thai tiêu hao nhiều năng lượng của bạn nhiều do vậy bạn cần phải nghỉ ngơi để bù đắp lại năng lượng đã mất, đảm bảo sức khỏe của mẹ để bé khỏe.

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Massage vùng bụng

Để giúp con phát triển về trí não các mẹ cần thường xuyên bắt chuyện nói chuyện với thai nhi. Ngoài ra còn massage bụng để các tế bào phát triển. Bên cạnh đó, bạn không nên âu yếm bé bằng cách xoa bụng. Cũng như mat-xa bụng trong giai đoạn này. Tất cả những hành động trên đều gây tác động xấu đến thai nhi. Vì khi xoa bụng thường xuyên sẽ kích thích, gây co bóp tử cung, dễ dẫn đến sinh non.

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai- Tiếp xúc với phân mèo và chất tẩy rửa

Khi mang thai các mẹ không nên tiếp xúc với phân mèo và các chất tẩy rữa nhiều. Vì Trong phân mèo có chứa một loại ký sinh trùng nguy hiểm được gọi là toxoplasma, nếu thâm nhập vào phụ nữ mang thai có thể gây hại đến thai nhi. Vì vậy, bạn không nên dọn dẹp phân mèo trong khi đang mang thai

Bên cạnh đó, các chất tẩy rữa cũng rất có hại cho sức khỏe. có rất nhiều loại nước tẩy rửa có chứa hóa chất như amoniac là chất không tốt cho bà bầu và thai nhi. Trong thời gian mang thai, bạn nên hạn chế làm những công việc này. Trong trường hợp phải làm, bạn nên sử dụng những loại chất tẩy rửa từ thiên nhiên như dấm hoặc sản phẩm có chất lượng cao của các hãng có danh tiếng. Nó sẽ an toàn hơn cho bạn.

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Uống rượu

Khi mang thai các mẹ tuyeteh đối không nên uống rượu vì lượng cồn không những không tốt với người bình thường mà không tốt đối với sức khỏe thai nhi. Bên cạnh đó, các chuyên gia của chúng tôi đã nghiên cứu và cho thấy tác hại của rượu đối với hệ thần kinh của thai nhi. Bà bầu không nên uống rượu.

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Sử dụng các chất gây nghiện

Các chất kích thíc là những chất gây độc và ảnh hưởng đến thai nhi rất nhiều như uống rượu, hút thuốc lá, cafein, cocain cũng tuyệt đối không nên dùng khi mang thai. Các chất kích thích này sẽ tác động trực tiếp đến thần kinh của em bé. Khi mang thai các mẹ nên hạn chế Việc tiếp xúc với khói thuốc .

Các sai lầm mẹ thường mắc phải khi mang thai - Bỏ qua việc tập luyện hàng ngày

Với mẹ khi mang thai việc thay đổi cuộc sống của bạn sẽ có rất nhiều, nhưng không có nghĩa là bạn sẽ phải từ bỏ những điều bạn yêu thích. Nếu bạn là người thích vận động, bạn vẫn có thể tiếp tục tập luyện những bài tập nhẹ nhành. Mang thai sẽ là một trải nghiệm thú vị nếu trong thời gian này bạn có thể làm những gì mình yêu thích: đi shopping, du lịch, nghe nhạc, xem phim… Một thể trạng khoẻ mạnh và tinh thần thoải mái sẽ khiến 9 tháng mang thai của bạn trải qua nhẹ nhàng hơn bao giờ hết. Tập luyện thể thao trong thời gian mang thai là rất cần thiết và tốt cho bà bầu.

Nguồn: saigongame.com



cac sai lam cua me khi mang thai sai lam hay mac phai cua me cac sai lam hay mac phai khi mang tha